定期健康診断まであと1ヶ月・・・

今年もこの季節がやってきました・・・。
定期健康診断まであと1ヶ月。
なんとしても、去年≪定健≫の時並みの体重にならなくてはいけません。

一応、、高カロリー間違いなしな≪社員食堂の定食≫は、
少し前からやめていますが、あまり効果がでません。
これは、もうすこし頑張らなくてはいけない、、ということで、
少し炭水化物を減らさなくては、と思っています。

で、最近お気に入りなのが↓



すでに≪青じそドレッシング≫の味がついているので、
忙しい時にお豆腐や温野菜と混ぜるだけで、豪華なサラダになって、
とっても便利！そして、豆製品ですから、体にいい！

結構売れているようで、今日、最後の5袋を買い占めてきましたw

個人的には他にもサラダに≪ガルバンゾ豆≫の缶詰などを、
混ぜるのも好きなんですが、この商品のように色々と入っているのも楽しいです☆

ご飯を沢山食べる代わりに、このサラダを食べたら・・・
少しは痩せないかな～～～～～～

ちなみに≪ふっじ子≫の商品で普段1番よく食べているのは

≪こんぶ豆≫



です。

箸休めですね

おまめさん北海道産大豆100％食物せんいをおいしくふじっ子フジッコ（株）こんぶ豆　150g　180円にまめクール便

• ショップ: 河内屋
• 価格: 189 円

コメント 2

きゃー。健康診断、怖いですね。
私の場合、炭水化物だけでなく、
全体の量を減らさないといけないんですが・・・・
なかなか難しいです。

by chicory (2010-04-09 23:28) 

☆chicoryさん

そうなんです～～～～～！まさに大ピンチ（汗）です。
このままでは間違いなく医師から注意を受けることに。。。


そして、、ダイエットって本当に難しいですよね～（涙）
by しょこりん (2010-04-10 17:36)